MINERALES

MINERALES

En los seres vivos, además de los elementos químicos que constituyen la materia orgánica, existen otros que forman parte de la composición de aquellos, aunque en pequeñas cantidades y a los que se les denomina minerales.

 

Nutriente	Aporte	IR	% AP/IR
Calcio [mg]	694	1200	57,8
Fósforo [mg]	1465	700	209,2
Magnesio [mg]	304	350	86,8
Hierro [mg]	24,8	15	165,33
Zinc [mg]	9,7	12	80,8
Yodo [µg]	72,2	150	48,13
Flúor [µg]	254	3	84,6
Selenio [µg]	49,5	55	90

Vemos que la linea azul que es el consumo está por encima de de la naranja que es el aporte recomendado esto significa que no tengo dificiencias de minerales.